Психологическая нагрузка — незыблемый фактор бытовой жизни. Каждый день мы получаем мини-стресс в домашней ссоре, пробке или на работе. Негативная нагрузка на психику, накопившись, может перейти в депрессию или в более серьёзное психологическое заболевание. С этой проблемой столкнулись еще в древнем Китае и Индии, откуда и берут начало йога и различные методики массажа, как средство профилактики от стресса. Подробности на нашем форуме.