Стив Джобс использовал медитацию для расширения мышления

Стив Джобс является одной величайших икон высоких технологий, с которой могут соперничать, пожалуй, лишь Билл Гейтс и Марк Цукерберг. Стив Джобс известен своей легендарной способностью создавать инновации. Однако его способности не просто дар, Стив практиковал медитацию для развития интуиции. Стив Джобс стал пионером в том, что можно назвать «технологией разума». Он использовал медитацию, чтобы уменьшить стресс и повысить творческие способности.

«Если вы просто посидите и понаблюдайте, то заметите, насколько беспокоен ваш ум. Если вы попытаетесь его успокоить, будет только хуже. Однако с течением времени он станет спокойным, и когда это произойдет, можно понять более тонкие вещи. Это когда ваша интуиция начинает расцветать, и вы начинаете видеть вещи более ясно. Разум замедляется, и вы заметите огромное пространство. Ведь так можно увидеть гораздо больше, чем вы раньше», — говорил сам Стив.

По сообщениям Financial Times, Стив Джобс регулярно практиковал эту «дисциплину» (так он её называл). Стив Джобс практиковал медитацию осознанности в течение многих лет. Этот вид медитации используется и в буддизме, и в даосизме.

Стив Джобс был впереди своего времени, используя технологии разума. В результате чего многие компании пошли по этому пути. Согласно недавней статье в The Atlantic , компании Target, Google, General Mills и Ford начали обучать своих сотрудников медитации.

Эффекты медитации не ограничиваются духовной областью. Последние исследования доказывают, что медитативные техники, которые были известны в течение тысяч лет, оказывают благотворное влияние на разум и тело:

  • Ученые пришли к пониманию, что медитация увеличивает объем серого вещества и формирует более тесные связи между областями мозга.
  • Исследователи из Калифорнийского университета выявили, что в областях головного мозга медитирующих определяется больше серого вещества, чем у обычных людей.
  • В корковом веществе мозга медитрующих отмечается положительная динамика в областях мозга, ответственных за эмоциональное и психическое здоровье, а также за самоанализ.

Медитация также является признанным средством контроля эмоций и стресса. Учёные из Университета Висконсин-Мэдисон обнаружили, что медитация не только снижает уровень стресса, но и выраженность воспаления, которые идут рука об руку.

Это всего несколько поверхностных плюсов медитации, которые доказаны наукой. Конечно, возможно, вы не станете таким же гениальным как Стив Джобс в области компьютерных технологий, но непременно обретете новые преимущества и почувствуете положительные изменения в жизни.

via givzdorov.com


Купить iPhone , Macbook Pro , iMac , Чехлы и iPad, в Екатеринбурге
по отличным ценам вы можете в магазине i-ekb:Store.

  • Новости
  • |
  • Время: 13:30 / 26.03.2015
  • |
  • Просмотров: 1,339

4 комментария

demon.vip:

19:44 / 26.03.2015

возможно, вы не станете таким же гениальным как Стив Джобс в области компьютерных технологий
В этой области Гением он не был
Провидцем да, но не гением :straight:

Прийти на путь медитации ему поспособствовало ЛСД :whistle:
Просто потом понял, что без читерства лучше и продуктивней :angel:

Оскар:

01:24 / 27.03.2015

лсд решает

=Serj=:

21:30 / 28.03.2015

Если уж на то пошел разговор о лсд, то оно лишь ускоряет мыслительный процесс, позволяя быстро дефрагментировать накопившейся опыт и отстраниться от постоянства проблем в голове, что позволяет открыть для себя путь сознанию, которое приводит вас к тому, что вы начинаете развивать в себе многие аспекты «духовности», активируя своего внутреннего проводника, это не значит что его нужно жрать для этого, это значит что медитация – есть альтернатива ему. А то почитав комменты выше, сейчас подростки подумают что станут гениями – нет. Лишь в умелом уме оно может помочь найти правильный путь и задуматься о нужных вещах, если вы начнете о них думать, которые сложат картинку целостности мира и человека как его часть, как целое и не разделимое.

Народ вы хоть поясняйте когда пишете. А то вот так и появляются у нас наркоманы.

ragnwald86:

07:55 / 29.03.2015

Если уж на то пошел разговор о лсд, то оно лишь ускоряет мыслительный процесс, позволяя быстро дефрагментировать накопившейся опыт и отстраниться от постоянства проблем в голове, что позволяет открыть для себя путь сознанию, которое приводит вас к тому, что вы начинаете развивать в себе многие аспекты «духовности», активируя своего внутреннего проводника, это не значит что его нужно жрать для этого, это значит что медитация – есть альтернатива ему. А то почитав комменты выше, сейчас подростки подумают что станут гениями – нет. Лишь в умелом уме оно может помочь найти правильный путь и задуматься о нужных вещах, если вы начнете о них думать, которые сложат картинку целостности мира и человека как его часть, как целое и не разделимое.

Народ вы хоть поясняйте когда пишете. А то вот так и появляются у нас наркоманы.

Двач, я употребляю героин четыре месяца.
Люто, бешено доставляет.
Зависимости никакой.
Рекомендую.